Jinsiy a’zolaringiz uchun oddiy maslahatlar

  • Jinsiy soha gigiyenasi

    Faqat suvdan foydalanish intim sohani parvarish qilish uchun yetarli emas, chunki suv faqat tozalovchi va tananing ushbu qismida talab qilinadigan tabiiy muvozanatni ta’minlamaydi. Lozim qo‘llamoq intim sohaning optimal holatini ta’minlash uchun uni parvarish qilish bo‘yicha maxsus vositalar va salomatlik

  • Yoqimli "yo‘q" deng!

    Jinsiy a’zolarni parvarish qilish uchun oddiy sovundan foydalanmaslik kerak, chunki u ishqorlarni o‘z ichiga oladi va tananing ushbu qismining tabiiy darajasiga qaraganda yuqori pH darajasiga ega. Sovundan foydalanish tabiiy muvozanatni buzishi va himoyani zaiflashtirishi mumkin, bu esa terini qo‘zg‘atuvchilarga nisbatan zaifroq qiladi. Sovun o‘rniga tarkibida sovun bo‘lmagan va teri salomatligini saqlash uchun optimal pH darajasiga ega bo‘lgan Lakto-Cur kabi intim sohani parvarish qilish vositasidan foydalanish yaxshiroqdir.

  • Hammasi me’yorida

    Ortiqcha gigiyena tanangiz uchun zararli bo‘lishi mumkin, shuning uchun me’yorga rioya qilish muhim. Kun tartibidagi eng kichik o‘zgarishlar ham tanangiz muvozanatiga ta’sir qilishi mumkin. Vanna uchun ko‘pik kabi tarkibida shirinlik bo‘lgan vositalardan haddan tashqari ko‘p foydalanish infeksiya, quruqlik va noqulaylikka olib kelishi mumkin.

  • Hayz davrida tampon va qistirmalarni muntazam ravishda almashtirib turing.

    Hayz davrida qon ishqoriy pH darajasiga ega bo‘ladi, bu esa intim sohaning tabiiy kislotaliligini buzishi mumkin, shuning uchun u tashqi omillarga nisbatan zaifroq bo‘ladi. Bunga yo‘l qo‘ymaslik uchun tampon yoki qistirmalarni muntazam ravishda almashtirib turish, shuningdek, o‘zingizga mos keladigan, namlikni yutish darajasi eng past bo‘lgan vositalardan foydalanish tavsiya etiladi. Haddan tashqari yuqori so‘rish qobiliyatiga ega vositalardan foydalanish terining ishqalanishi yoki qurishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun vositalarni ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak.

  • Paxtali ichki kiyimlarni tanlang va ularni muntazam ravishda almashtirib turing.

    Sintetik ichki kiyimlar, xususan, to‘rli ichki kiyim kiyish terining ishqalanishi va ta’sirlanishiga olib kelishi mumkin. Bunga yo‘l qo‘ymaslik uchun, yaxshisi, noqulaylik keltirib chiqarishi ehtimoli kamroq bo‘lgan paxtadan tayyorlangan ichki kiyimlarni tanlagan ma’qul. Bundan tashqari, namlikning ko‘payishi va bakteriyalarning rivojlanishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun har kuni kiyimlarni almashtirish muhimdir.

  • Tana nafas olishi kerak

    Havo kiradigan yoki kirmaydigan kiyim kiyish nam va issiq muhitni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa intim sohada ishqalanish va ta’sirlanishga olib keladi. Bunga yo‘l qo‘ymaslik uchun havo o‘tkazadigan tabiiy materiallardan, masalan, paxtadan tikilgan keng kiyimlarni tanlagan ma’qul. Shunday qilib, tanangizga nafas olish imkonini berasiz va yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan ta’sirlanish va infeksiyalarning oldini olasiz.

  • Chanoq mushaklarini mustahkamlang

    Chanoq mushaklarini saqlash hayot davomida intim sohaning salomatligi uchun muhim ahamiyatga ega, shuningdek, qoniqarliroq intim hayotni va siydik pufagini yaxshiroq nazorat qilishni ta’minlaydi.

  • Ginekologga muntazam ravishda tashrif buyuring

    Agar siz allaqachon ulg‘ayib, 12 yoshga to‘lgan bo‘lsangiz, mumkin bo‘lgan infeksiyalarni, me’yordan og‘ishlarni tekshirish va bachadon bo‘yni saratonining oldini olish uchun ginekologga muntazam ravishda tashrif buyurish muhimdir. Noqulay bo‘lishiga qaramay, shifokorga tashrif juda tez va og‘riqsiz o‘tadi va o‘z sog‘lig‘iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo‘lish juda muhimdir.

  • Faqat toza gigiyena sochiqlari

    Faqat shaxsiy sochig‘ingizdan foydalaning va uni muntazam ravishda yuvib turing. Gigiyena uchun ishlatiladigan sochiqlar bakteriyalar manbai bo‘lishi mumkin, shuning uchun har bir yuvishdan keyin yangi, toza sochiqdan foydalanish kerak.

  • Maxsus intim gigiyena vositasi yordamida har kuni intim sohani parvarish qiling

    Sizning intim hududingiz alohida e’tibor va g‘amxo‘rlikni talab qiladi, chunki u juda sezgir. Intim mikrofloradagi pH muvozanati intim zona ichidagi tabiiy tozalikni ta’minlaydi, shuning uchun uni yuvish (sprinslash) kerak emas. Tashqi jinsiy a’zolarni parvarish qilish uchun tanangizning himoya funksiyalarini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradigan LAKTO-KYUR kabi maxsus vositalardan foydalaning.

  • Tanangizga quloq soling

    Jinsiy salomatlik bilan bog‘liq muammolarni ko‘rsatishi mumkin bo‘lgan alomatlarga e’tibor bering va agar sizni bezovta qilsa, shifokorga murojaat qiling. Shuni yodda tutingki, har qanday ayol o‘ziga xosdir va biri uchun yaxshi bo‘lgan narsa boshqasi uchun nomaqbul bo‘lishi mumkin.

  • Jinsiy gigiyena vositasining tarkibi muhim ahamiyatga ega.

    Intim zona juda sezgir joy hisoblanadi, shuning uchun uni parvarish qilish uchun ayol organizmining ehtiyojlariga javob beradigan ingredientlarni o‘z ichiga olgan maxsus vositalardan foydalanish kerak. Tarkibida kuchli aromatizatorlar yoki vaginal dezodorantlar bo‘lgan vositalar intim sohaning ta’sirlanishiga olib kelishi mumkin.

Noxush hissiyotlar yoki hayotning alohida davrlari

Відповіді на питання

  • Jinsiy sohadagi quruqlik

    Intim sohadagi quruqlik kunda ko‘p uchraydigan muammo bo‘lib, u gormonlar darajasining o‘zgarishi, immunitet susayishi va shu kabi turli omillar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Agar quruqlik intim yaqinlikdan zavq olishga xalaqit bersa, lubrikantlar yoki lubrikantli prezervativlardan foydalanish mumkin. Shuni yodda tutish muhimki, namlash uchun so‘lakdan foydalanmaslik kerak, chunki bu intim sohaning tabiiy himoyasini buzishi mumkin. Tashqi jinsiy a’zolarni yanada samarali namlash uchun maxsus namlantiruvchi vositalardan foydalanish mumkin. Masalan, sut kislotali LAKTO-KYUR intim gigiyena vositasi muvozanatlashgan pH darajasiga va intim sohani qo‘shimcha namlashni ta’minlovchi komponentlarga ega. Agar quruqlik muammosi jiddiylashsa, professional maslahat olish uchun ginekologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Intim sohadagi quruqlik va menopauza Intim sohadagi quruqlik jinsiy aloqa paytida noqulaylik va qoniqarsizlikka olib kelishi mumkin. Ayollar ko‘pincha bu holatni menopauza paytida sezadilar yoki jinsiy yaqinlik vaqtida birinchi bor his qiladilar. Biroq, quruqlikni kamaytirishga va intim yaqinlikdan ko‘proq zavq olishga yordam beradigan maxsus namlantiruvchi vositalar mavjud. To‘g‘ri vositani tanlash uchun ginekologingiz bilan maslahatlashing.

  • Jinsiy zona va menopauzadagi quruqlik.

    Jinsiy sohadagi quruqlik jinsiy aloqa paytida noqulaylik va norozilikka olib kelishi mumkin. Ayollar ko‘pincha bu hodisani menopauza davrida sezadilar yoki jinsiy aloqa paytida birinchi marta his qiladilar. Biroq, quruqlikni kamaytirishga va jinsiy aloqadan ko‘proq zavq olishga yordam beradigan maxsus namlantiruvchi vositalar mavjud. Vosita tanlash uchun ginekologingizga murojaat qilishingiz mumkin.

  • Hayz ko‘rish

    Oy sikli paytida o‘zingizni qulay va ishonchli his qilish juda muhim, LAKTO-KYUR esa bunga yordam beradi. Gormonal o‘zgarishlar intim sohadagi muvozanatni o‘zgartirishi mumkin, ammo LAKTO-KYUR intim gigiyena vositasi muvozanatni tiklashga yordam beradi. Dush paytida LAKTO-KYUR® dan foydalanish intim sohaning tabiiy kislotaliligini saqlab turadigan muvozanatli pH darajasi tufayli tozalik va yangilik hissini berishi mumkin. Qulaylikni saqlash uchun gigiyenik qistirmalar va tamponlarni tez-tez almashtirish ham muhimdir. Agar oysimon bezlardan oldin qichishish sezilsa, bu normal holat bo‘lishi mumkin, chunki intim sohaga qon oqimi holatni o‘zgartirishi mumkin. Noqulaylikdan xalos bo‘lish uchun sut kislotasi bilan intim gigiyena uchun LAKTO-KYUR vositasidan foydalanish mumkin, ammo hayzdan keyin qichishish to‘xtamasa, unda sizda infeksiya bo‘lishi mumkin va shunda ginekologga murojaat qilish kerak.

  • Yoqimsiz hid

    Ko‘pgina ayollarga ayol hidi xos bo‘lib, u bakteriyalar, gormonal o‘zgarishlar yoki ter tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar siz intim sohangizda yoqimsiz hidni his qilsangiz, ayniqsa jinsiy aloqadan yoki hayzdan keyin, bu normal holat emas va vaginal infeksiya alomati bo‘lishi mumkin. Ginekologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Infeksiya yoki bakteriyalarning haddan tashqari ko‘payishi bilan bog‘liq hiddan xalos bo‘lish uchun shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qilish va tarkibida sut kislotasi bo‘lgan hamda uzoq muddat yangilikni ta’minlaydigan LAKTO-KYUR® kabi vositalardan foydalanish muhimdir. Ular intim sohaning pH darajasini muvozanatlashtirishga yordam beradi va yoqimsiz hiddan himoya qiladi.

  • Ajratish

    Vaginal ajralmalar normal jarayon bo‘lib, ayol tanasining tozalanishiga yordam beradi. Odatda, ajralma ovulyatsiya davrida ko‘proq va quyuqroq, siklning qolgan qismida esa yengil va suvli bo‘ladi. Normal ajralma siklning boshida va ovulyatsiya tugagunga qadar och, shaffof yoki oqish rangda bo‘ladi, keyin esa kremga o‘xshab qoladi. Agar ajralmalar ushbu belgilardan farq qilsa, bu molochnitsa yoki bakterial vaginoz belgisi bo‘lishi mumkin. Ayollar jinsiy hayot kechirishi yoki kechirmasligidan qat’i nazar, vaginal ajralmalar bo‘lishi mumkin. Ammo ajralma o‘ziga xos hidga, rangga yoki konsistensiyaga ega bo‘lmasa, shifokorga murojaat qilish kerak.

  • Jinsiy sohadagi ta’sirlanish yoki qichishish

    Agar siz intim sohada qizarish yoki shishni sezsangiz, shuningdek, qichishishni boshdan kechirsangiz, unda bu intim gigiyena uchun oddiy dush sovuni yoki gelidan foydalanish, shuningdek, xushbo‘y hojatxona qog‘ozidan foydalanish yoki sintetik mato kiyish tufayli yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan qichishishdan kelib chiqishi mumkin. paypoq. Bunday alomatlar paydo bo‘lganda, siz LAKTO-KYUR®dan foydalanishingiz mumkin, u jinsiy a’zolaringizning tabiiy muvozanatini tiklashga va himoya qilishga yordam beradi, muvozanatli pH (3,5) ga ega va tarkibida sut kislotasi hamda tinchlantiruvchi ko‘k margaritka ekstrakti mavjud. Ammo alomatlar yo‘qolmasa yoki muntazam ravishda qaytib kelsa, shuningdek, qichishish achishish, yallig‘lanish yoki ajralmalar bilan birga bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish kerak. Shuningdek, jinsiy yaqinlik paytida og‘riq paydo bo‘lsa, intim soha yuzasida o‘zgarishlar yoki siyish paytida og‘riq paydo bo‘lsa, bu tanosil kasalliklari mavjudligini ko‘rsatishi mumkin. Bunday holda, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilish kerak.

  • Menopauza

    Menopauza boshlangandan so‘ng ayol organizmida estrogen miqdori kamayadi, natijada intim soha devorlari yupqalashadi va quruqlashadi, moyning ajralish miqdori kamayadi. Bu terining quruqlashishiga va ta’sirlanish hamda qichishishga moyilligiga olib kelishi mumkin. Bu hodisa real, afsona emas. Ajralmaning ko‘payishi qin infeksiyasi mavjudligini ko‘rsatishi mumkin, bu ko‘pincha menopauza davrida estrogen darajasining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Yaqin hududning holatini yaxshilash uchun muvozanatlangan pH darajasiga ega bo‘lgan va yaqin hududning qo‘shimcha namlanishini ta’minlaydigan tarkibiy qismlarni o‘z ichiga olgan LAKTO-KYUR® kabi namlantiruvchi vositalardan foydalanish mumkin. Ichkarida, tashqarida yoki u yerda ham, bu yerda ham seziladigan noqulaylik intim sohadagi quruqlikdan dalolat berishi mumkin.

  • Homiladorlik

    Homiladorlik – ayol hayotidagi ajoyib, ammo murakkab davr bo‘lib, u tanadagi ko‘plab o‘zgarishlar bilan bog‘liqdir. Ushbu maqola homiladorlik paytida intim soha bilan bog‘liq savollarga — xususan, qanday qilib soflik va o‘ziga bo‘lgan ishonchni saqlash hamda qin infeksiyalari muammolarini qanday hal qilish bo‘yicha javob beradi. LAKTO-KYUR® homiladorlik paytida foydalanish uchun mutlaqo xavfsizdir, chunki uning yumshoq formulasi sovun saqlamaydi va intim sohaga g‘amxo‘rlik qilish uchun ideal darajada mos keladi. U bakteriyalar ko‘payishining oldini olishga yordam beradi va intim sohadagi tabiiy muvozanatni saqlaydi. LAKTO-KYURni homiladorlikni rejalashtirish davrida ham muntazam ishlatish mumkin, chunki u fertilga (nasl qoldirish qobiliyati) yoki sperma faolligiga ta’sir qilmaydi. Agar siz homilador bo‘lsangiz va qin infeksiyasi bezovta qilayotgan bo‘lsa, xavfsiz davolanish bo‘yicha maslahat olish uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ko‘pgina qin infeksiyalari (masalan, zamburug‘li infeksiyalar) odatda bolaga zarar yetkazmaydi. Biroq, bakterial vaginoz muddatidan oldin tug‘uruq yoki homila tushishi xavfini oshirishi mumkin, shuning uchun ginekologga o‘z vaqtida ko‘rinish juda muhimdir. Homiladorlikdagi gormonal o‘zgarishlar tufayli ayollar qin infeksiyalariga moyil bo‘lib qoladilar, shu sababli shifokorning muntazam ko‘rigi har qanday infeksiyani oldini olishga yoki o‘z vaqtida davolashga yordam beradi.